Fitnesstraining in Tettnang
Bei uns steht es deshalb jedem offen, alles zu trainieren, ganz unabhängig von Hintergrund oder Fitnesslevel. Mit Tobi’s Erfahrung, unserem vielfältigen Trainingsangebot und unserem engagierten Trainerteam unterstützen wir dich dabei, das Beste aus dir herauszuholen. Von Cardio-Workouts über klassisches Krafttraining bis hin zu Functional Fitness und Bodybuilding – wir bieten die volle Auswahl, damit auch du genau das Training findest, das zu deinen persönlichen Zielen passt.
Lass uns gemeinsam Gas geben und deine Erfolge feiern!
Unsere Trainings in der Übersicht
Unser Cardio-Training bringt deinen Puls zum Rasen und deine Energie auf Hochtouren. Natürlich entsprechen unsere Cardio-Geräte von Precor den allerhöchsten Ansprüchen. Von Laufbändern über Crosstrainer bis hin zu Indoor-Cycling-Bikes - steigere deine Ausdauer, verbrenne Kalorien und erreiche ein neues Fitnesslevel.
Kraft- und Gerätetraining ist eine bewährte Methode zur Steigerung der Muskelkraft und -masse. Durch gezieltes Krafttraining an unseren Geräten von Gym80 kannst du nicht nur deine körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, sondern auch deine Körperhaltung und Core Stabilität optimieren.
Beim Freihanteltraining werden freie Gewichte wie Dumbbells und Langhanteln verwendet, wodurch eine größere Stabilisierung der Muskeln erforderlich ist, um die Bewegungen korrekt auszuführen. Dies führt zu einer verbesserten Muskelbalance und einer höheren Aktivierung der Muskelfasern. Kraftsteigerung, Muskelaufbau oder Reduzierung von Körperfett: Das Freihanteltraining bietet eine breite Palette an Übungen für jede Muskelgruppe.
Functional Fitness umfasst eine Vielzahl von komplexen Übungen wie Kettlebell Swings, Burpees, Ausfallschritte und Kreuzheben, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren und so Stärke, Ausdauer, Balance und Kernstabilität verbessern. Dieses ganzheitliche und effektive Ganzkörpertraining steigert die Fitness und die körperliche Leistungsfähigkeit.
Beim Zirkeltraining werden verschiedene Übungen in einem Kreislauf absolviert, wobei von einer Übung zur nächsten gewechselt wird, ohne lange Pausen einzulegen. Dies sorgt für eine kontinuierliche Belastung des Körpers und eine erhöhte Herzfrequenz, was sowohl die Fettverbrennung als auch die Kondition verbessert. Die Übungen und Intensität können dabei an die individuellen Bedürfnisse und Fitnesslevels angepasst werden.
Ein Dehnzirkel ist eine strukturierte Trainingseinheit, die darauf abzielt, die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers zu verbessern. Er besteht aus einer Reihe von Dehnübungen, die nacheinander in einem festgelegten Zeitrahmen durchgeführt werden. Jede Übung zielt auf verschiedene Muskelgruppen ab, um ein umfassendes Stretching-Erlebnis zu bieten.
Auf Wunsch bieten wir dir die Möglichkeit, von Tobi und unseren zertifizierten Trainern persönlich betreut zu werden. Das Personal Training ist eine exklusive und intensive Trainingsmethode, die dir dabei hilft, deine Grenzen zu überschreiten und dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Bei uns sind Bodybuilder herzlich willkommen – Tobi ist selbst ein passionierter Bodybuilder mit Wettkampferfolgen und kann daher wertvolle Erfahrungen und Expertise bieten. Durch speziell angepasste Trainingspläne, Ernährungsberatung und gezieltes Coaching helfen wir dir, deine Muskelmasse zu erhöhen, Definition aufzubauen und deine Wettkampfziele zu erreichen. Get big with us!
Unser Cardio-Training bringt deinen Puls zum Rasen und deine Energie auf Hochtouren. Natürlich entsprechen unsere Cardio-Geräte von Precor den allerhöchsten Ansprüchen. Von Laufbändern über Crosstrainer bis hin zu Indoor-Cycling-Bikes - steigere deine Ausdauer, verbrenne Kalorien und erreiche ein neues Fitnesslevel.
Kraft- und Gerätetraining ist eine bewährte Methode zur Steigerung der Muskelkraft und -masse. Durch gezieltes Krafttraining an unseren Geräten von Gym80 kannst du nicht nur deine körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, sondern auch deine Körperhaltung und Core Stabilität optimieren.
Beim Freihanteltraining werden freie Gewichte wie Dumbbells und Langhanteln verwendet, wodurch eine größere Stabilisierung der Muskeln erforderlich ist, um die Bewegungen korrekt auszuführen. Dies führt zu einer verbesserten Muskelbalance und einer höheren Aktivierung der Muskelfasern. Kraftsteigerung, Muskelaufbau oder Reduzierung von Körperfett: Das Freihanteltraining bietet eine breite Palette an Übungen für jede Muskelgruppe.
Functional Fitness umfasst eine Vielzahl von komplexen Übungen wie Kettlebell Swings, Burpees, Ausfallschritte und Kreuzheben, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren und so Stärke, Ausdauer, Balance und Kernstabilität verbessern. Dieses ganzheitliche und effektive Ganzkörpertraining steigert die Fitness und die körperliche Leistungsfähigkeit.
Beim Zirkeltraining werden verschiedene Übungen in einem Kreislauf absolviert, wobei von einer Übung zur nächsten gewechselt wird, ohne lange Pausen einzulegen. Dies sorgt für eine kontinuierliche Belastung des Körpers und eine erhöhte Herzfrequenz, was sowohl die Fettverbrennung als auch die Kondition verbessert. Die Übungen und Intensität können dabei an die individuellen Bedürfnisse und Fitnesslevels angepasst werden.
Ein Dehnzirkel ist eine strukturierte Trainingseinheit, die darauf abzielt, die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers zu verbessern. Er besteht aus einer Reihe von Dehnübungen, die nacheinander in einem festgelegten Zeitrahmen durchgeführt werden. Jede Übung zielt auf verschiedene Muskelgruppen ab, um ein umfassendes Stretching-Erlebnis zu bieten.
Auf Wunsch bieten wir dir die Möglichkeit, von Tobi und unseren zertifizierten Trainern persönlich betreut zu werden. Das Personal Training ist eine exklusive und intensive Trainingsmethode, die dir dabei hilft, deine Grenzen zu überschreiten und dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Bei uns sind Bodybuilder herzlich willkommen – Tobi ist selbst ein passionierter Bodybuilder mit Wettkampferfolgen und kann daher wertvolle Erfahrungen und Expertise bieten. Durch speziell angepasste Trainingspläne, Ernährungsberatung und gezieltes Coaching helfen wir dir, deine Muskelmasse zu erhöhen, Definition aufzubauen und deine Wettkampfziele zu erreichen. Get big with us!
Erreiche mit unserem Training dein nächstes Level!
Dein Kontakt zu Tobi's Gym
Schreib uns eine Mail, ruf uns an oder besuche uns ganz einfach an der Theke im Studio. Tobi und das gesamte Team beantworten all deine offenen Fragen von A wie Abs bis Z wie Zirkeltraining.